6 Area yang Mesti Anda Bersihkan Saat Mandi


Saat mandi, pasti Anda ingin semua anggota badan bersih agar tidak ada kotoran yang ketinggalan. Tetapi, sayangnya ada banyak anggota badan yang sulit dicapai serta pada akhirnya tidak betul-betul bersih waktu mandi. Bahkan juga, Anda mungkin tanpa ada sadar biarkan sisi itu masih kotor. Lalu, bagaimana sich langkah yang pas untuk bersihkan anggota badan yang susah dicapai? 

Panduan bersihkan anggota badan yang susah dicapai 

Biarkan beberapa ruang badan tidak dibikin bersih dengan selesai dapat memunculkan beberapa jenis penyakit. Karena itu itu, Anda harus pastikan jika semua anggota badan telah bersih saat mandi. Nah, buat Anda yang kesusahan mencapai beberapa anggota badan tersendiri, Anda dapat memakai trick di bawah ini. 

1. Bersihkan ruang pantat 

Sering waktu bersihkan anggota badan yang susah dicapai ini, Anda cuma membasahinya saja dengan air. Walau sebenarnya ruang ini penting untuk dibikin bersih tiap hari. 

Seringkali Anda kemungkinan cuma membersihkannya dengan tisu sesudah buang air di toilet. Tetapi, memakai tisu, ditambah lagi tisu kering, kurang bersihkan ruang ini. Berarti, bila Anda cuma membersihkannya dengan tisu kering, pantat Anda mungkin masih juga dalam kondisi kotor. 

Bila pantat Anda dibiarkan kotor, kuman serta bakteri yang datang dari feses atau tinja akan bersarang di pantat Anda. Ini bisa memunculkan permasalahan kulit seperti abses kulit, contohnya. 

Anda dapat membersihkannya dengan memakai tisu basah yang lembut dengan bahan yang aman. Menurut Dr. Joel Krachman, seseorang pakar gastroenterologi, tidak ada langkah spesial untuk bersihkan pantat memakai tisu. Cuma jangan menggosoknya begitu cepat serta kasar sebab bisa melukai kulit pada ruang itu. 

Waktu mandi, membersihkan pantat memakai handuk spesial yang telah dibasahi dengan air sabun. Lalu gosok perlahan-lahan pada ruang itu sampai bersih. Kerjakan tiap hari waktu Anda sedang mandi. 

2. Bersihkan punggung 

Punggung ialah ruang badan yang mungkin paling jarang-jarang Anda membersihkan sebab susah dicapai dengan tangan kosong. Walau sebenarnya, punggung ialah ruang yang riskan untuk muncul jerawat. 

Jerawat yang tampil di ruang punggung berlangsung sebab sisa-sisa keringat yang tidak dibikin bersih. Bila dibiarkan, jerawat yang ada bertambah banyak. 

Memang, bersihkan punggung memanglah bukan masalah gampang. Ditambah lagi, Anda harus berupaya sangat keras bersihkan semua sisi punggung Anda. 

Nah, untuk memudahkan Anda dapat memakai alat pertolongan seperti alat penggosok punggung untuk bersihkan kuman serta bakteri yang melekat di punggung. 

Pilih alat dengan gagang yang panjang, hingga mempermudah Anda menggosok semua anggota badan yang paling susah dicapai ini. Mencari alat penggosok dengan bahan yang lembut hingga tidak melukai kulit di ruang seputar punggung. 

3. Bersihkan ruang pusar 

Anda mungkin tidak merasakan jika pusar ialah anggota badan yang susah dicapai. Tentunya, pusar berada di sisi perut yang tiap hari tentu tidak lepas untuk Anda membersihkan. Tetapi, tahukah Anda jika di pusar ada sisi yang harus juga teratur dibikin bersih? 

Satu riset yang dimuat di Plos One mengatakan jika pusar dapat jadi sarang 67 spesies bakteri yang bila dibiarkan bisa mengakibatkan infeksi jamur serta bisa memunculkan berbau tidak enak. 

Oleh karenanya, membersihkan ruang ini dengan teratur. Triknya, pakai cotton bud yang ditetesi dikit alkohol untuk bersihkan sisi dalam pusar. Tetapi, jangan pernah memakai alkohol kebanyakan sebab ini bisa mengakibatkan iritasi. 

Kerjakan pergerakan memutar hingga kotoran yang melekat dibagian dalam pusar bisa terangkat oleh cotton bud. Seterusnya, untuk perawatannya dengan teratur supaya masih bersih, membersihkan dengan air serta sabun setiap saat Anda mandi serta jangan pernah lewatkan untuk menghindarkan kotoran menumpuk. 

4. Bersihkan sisi bawah kuku 

Buat Anda yang menyukai ‘memelihara’ kuku atau biarkan kuku Anda sampai panjang, pasti Anda sering lupa jika kulit dibagian bawah kuku harus juga dibikin bersih dengan teratur. Sebab tempatnya yang terdapat dibawah kuku, pasti sisi ini terhitung ke anggota badan yang susah dicapai. 

Membersihkannya memang tidak gampang. Sekalinya kuku Anda sudah dipotong jadi pendek, sisi ini masih susah dicapai sebab celahnya di antara kuku serta kulit sangat kecil. Satu riset yang dimuat di Journal of Clinical Microbiology mengatakan jika anggota badan yang satu ini ialah tempat berkembang biaknya bakteri. 

Oleh karenanya, bila kotoran serta bakteri dibawah kuku tidak teratur dibikin bersih, ada peluang kotoran itu masuk ke mulut Anda saat makan hingga memunculkan permasalahan kesehatan seperti diare, muntah-muntah, serta penyakit masalah pencernaan yang lain. 

Langkah bersihkan satu diantara anggota badan yang susah dicapai ini dengan memakai tusuk gigi dengan menyisipkan tusuk gigi ke celah di antara kuku serta kulit di bawahnya. Pakai tusuk gigi ini untuk ambil kotoran yang kelihatan, bila ada. Sesudahnya, kerjakan usaha semaksimal mungkin untuk membersihkan sisi itu. 

5. Bersihkan celah jari kaki 

Kaki Anda adalah satu diantara anggota badan yang mempunyai kontak langsung dengan bakteri serta kotoran yang lain. Terutamanya, buat Anda yang tetap memakai sepatu tertutup waktu melancong. Ini dikarenakan sepatu ialah tempat yang lembap, gelap, serta hampir tidak ada perubahan udara di dalamnya. 

Sayangnya, waktu bersihkan kaki, antara kaki Anda kemungkinan besar terlewati demikian saja sebab untuk bersihkan anggota badan yang terhitung susah dicapai ini, Anda memerlukan usaha semakin besar. Walau sebenarnya, bila dibiarkan kotor untuk waktu yang lumayan lama, kaki Anda punya potensi alami infeksi jamur yang membuat kaki Anda gampang bau tidak enak sesudah kenakan sepatu. Oleh karena itu, bersihkan ruang ini penting untuk memperhatikan kesehatan. 

Saat mandi, sempatkan diri lebih untuk bersihkan antara kaki Anda memakai sabun. Gosokkan sabun perlahan-lahan ke celah kaki Anda dengan pergerakan memijat sampai kotoran terangkat. Hati-hatilah waktu mengerjakannya supaya tidak terpeleset di kamar mandi. 

6. Bersihkan sisi terluar serta belakang telinga 

Walau tidaklah terlalu susah dicapai, tapi sebab tidak gampang kelihatan oleh mata, telinga jadi ialah anggota badan yang seringkali lewatkan untuk dibikin bersih. Bahkan juga, Anda kemungkinan cuma bersihkan ruang muka saja. Walau sebenarnya, sisi belakang telinga Anda ialah tempat kelenjar minyak ada. Oleh karena itu, sisi itu seringkali berminyak. 

Permasalahannya, bila tidak teratur dibikin bersih, minyak yang dibuat oleh kelenjar minyak di belakang telinga bisa jadi daya tarik bakteri serta memunculkan berbau yang tidak enak. Pasti Anda tidak mau berbau ini tercium oleh orang. 

Untuk jaga kebersihannya, Anda perlu membersihkannya dengan sabun tiap saat mandi. Kerjakan pergerakan memijat perlahan-lahan memakai sabun supaya daki serta kotoran yang melekat dibagian terluar serta belakang telinga dapat terangkat.

Posting Komentar

0 Komentar